Сравнить продукты Соя сырая и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2977.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1449.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8622.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1922% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4790% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5766.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5143.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +17700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +39.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +608.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7183.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3246.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +908.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1518.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +968.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5257.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2172.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.18mg | 194% |
| Медь | 1.658mg | 0.082mg | 175% |
| Марганец | 2.517mg | 0.048mg | 107% |
| Фосфор | 704mg | 12mg | 99% |
| Витамин B9 | 375µg | 7µg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.094g | 74% |
| Белки | 36.49g | 0.36g | 72% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.012mg | 72% |
| Магний | 280mg | 7mg | 65% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.026mg | 65% |
| Калий | 1797mg | 116mg | 49% |
| Цинк | 4.89mg | 0.1mg | 44% |
| Витамин K | 47µg | 4.4µg | 36% |
| Селен | 17.8µg | 0.1µg | 32% |
| Жиры | 19.94g | 0.14g | 30% |
| Кальций | 277mg | 9mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.029mg | 27% |
| Клетчатка | 9.3g | 3.1g | 25% |
| Холин | 115.9mg | 5.1mg | 20% |
| Калорийность | 446kcal | 57kcal | 19% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.049mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.022g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.084g | 11% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.161mg | 9% |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Витамин E | 0.85mg | 0.12mg | 5% |
| Углеводы | 30.16g | 15.23g | 5% |
| Витамин C | 6mg | 4.3mg | 2% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 12.13g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 9.75g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.011mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.019mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.017mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +10036.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14142.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1471% |
| Содержит больше ВодаВода | +883.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5142.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11873.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |