Сравнить продукты Соя сырая и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1172.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1438.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5938.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +620.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2026.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1660% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1578% |
| Содержит больше СеленСелен | +2866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1204.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2075% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1707.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +665.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1425% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3705% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 6mg | 228.3mg | 247% |
| Железо | 15.7mg | 0.26mg | 193% |
| Медь | 1.658mg | 0.23mg | 159% |
| Марганец | 2.517mg | 0.15mg | 103% |
| Фосфор | 704mg | 40mg | 95% |
| Витамин B9 | 375µg | 49µg | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.401g | 72% |
| Белки | 36.49g | 2.55g | 68% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.067mg | 67% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.04mg | 64% |
| Магний | 280mg | 22mg | 61% |
| Цинк | 4.89mg | 0.23mg | 42% |
| Калий | 1797mg | 417mg | 41% |
| Витамин K | 47µg | 2.6µg | 37% |
| Селен | 17.8µg | 0.6µg | 31% |
| Жиры | 19.94g | 0.95g | 29% |
| Кальций | 277mg | 18mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.11mg | 21% |
| Холин | 115.9mg | 7.6mg | 20% |
| Калорийность | 446kcal | 68kcal | 19% |
| Клетчатка | 9.3g | 5.4g | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.272g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.087g | 11% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.451mg | 7% |
| Углеводы | 30.16g | 14.32g | 5% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 1.084mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 31µg | 3% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.73mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 8.92g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 8.92g | N/A |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1331% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1998.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +846.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4962.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2706.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |