Сравнить продукты Соя сырая и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1020% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1878.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +363.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +447% |
| Содержит больше МедьМедь | +500.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10387.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3025% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 2.87mg | 160% |
| Медь | 1.658mg | 0.276mg | 154% |
| Марганец | 2.517mg | 0.024mg | 108% |
| Витамин B9 | 375µg | 12µg | 91% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.092mg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 1.54g | 65% |
| Магний | 280mg | 25mg | 61% |
| Фосфор | 704mg | 309mg | 56% |
| Калий | 1797mg | 388mg | 41% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.39mg | 37% |
| Клетчатка | 9.3g | 0g | 37% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Кальций | 277mg | 14mg | 26% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Витамин B5 | 0.793mg | 1.834mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Цинк | 4.89mg | 3.17mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 4.081mg | 15% |
| Белки | 36.49g | 28.97g | 15% |
| Селен | 17.8µg | 25.5µg | 14% |
| Жиры | 19.94g | 12.67g | 11% |
| Калорийность | 446kcal | 238kcal | 10% |
| Углеводы | 30.16g | 0g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 4.56g | 8% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.47mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Натрий | 2mg | 76mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 0g | N/A |
| Сахар | 7.33g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 4.34g | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.765mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +331% |
| Содержит больше ВодаВода | +570.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +630.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.34g