Сравнить продукты Соя сырая и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2445.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2418.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +887.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4517.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2663.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6885.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13980% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7091.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5726.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2706.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +599.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +844% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1780% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4587.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1425% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +263.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.34mg | 192% |
| Медь | 1.658mg | 0.06mg | 178% |
| Марганец | 2.517mg | 0.035mg | 108% |
| Фосфор | 704mg | 5mg | 100% |
| Витамин B9 | 375µg | 8µg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.039g | 75% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.015mg | 72% |
| Белки | 36.49g | 1.11g | 71% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.031mg | 65% |
| Магний | 280mg | 11mg | 64% |
| Калий | 1797mg | 182mg | 48% |
| Цинк | 4.89mg | 0.07mg | 44% |
| Витамин K | 47µg | 2.5µg | 37% |
| Клетчатка | 9.3g | 0.9g | 34% |
| Селен | 17.8µg | 0.4µg | 32% |
| Жиры | 19.94g | 0.1g | 31% |
| Кальций | 277mg | 11mg | 27% |
| Калорийность | 446kcal | 28kcal | 21% |
| Холин | 115.9mg | 7.6mg | 20% |
| Витамин C | 6mg | 21.8mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.163mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.084mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.025g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.002g | 11% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.232mg | 9% |
| Углеводы | 30.16g | 6.58g | 8% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.05mg | 5% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 5.69g | N/A |
| Натрий | 2mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3187.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19840% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +358.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1252.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +975.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +220100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28759% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |