Сравнить продукты Соя сырая и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +99.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +768.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4517.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +5426.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +858.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +441.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35857.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +196.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1316.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1332.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +295.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1129.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +489.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4066.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +882.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.34mg | 192% |
| Медь | 1.658mg | 0.03mg | 181% |
| Марганец | 2.517mg | 0.007mg | 109% |
| Витамин B9 | 375µg | 9µg | 92% |
| Фосфор | 704mg | 130mg | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.312g | 73% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.061mg | 68% |
| Белки | 36.49g | 3.99g | 65% |
| Магний | 280mg | 16mg | 63% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.22mg | 50% |
| Калий | 1797mg | 207mg | 47% |
| Цинк | 4.89mg | 0.51mg | 40% |
| Витамин K | 47µg | 0.2µg | 39% |
| Клетчатка | 9.3g | 0g | 37% |
| Жиры | 19.94g | 4g | 25% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.064mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Селен | 17.8µg | 6µg | 21% |
| Холин | 115.9mg | 11.8mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Калорийность | 446kcal | 122kcal | 16% |
| Кальций | 277mg | 139mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.132mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 1.127g | 8% |
| Витамин C | 6mg | 0.1mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 52µg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.06mg | 5% |
| Натрий | 2mg | 84mg | 4% |
| Углеводы | 30.16g | 17.6g | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 2.032g | 4% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.699mg | 2% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 4.82g | N/A |
| Триптофан | 0.591mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +814.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +398.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +760.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +290.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3507.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.5% |