Сравнить продукты Соя сырая и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +865.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1037.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +869.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +194% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +640.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2606.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +368.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +226.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1113.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +317.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +528.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1780% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +652.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 1.62mg | 176% |
| Медь | 1.658mg | 0.564mg | 122% |
| Марганец | 2.517mg | 0.093mg | 105% |
| Витамин B9 | 375µg | 2µg | 93% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 20.639g | 81% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.709g | 70% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.072mg | 67% |
| Магний | 280mg | 29mg | 60% |
| Калий | 1797mg | 158mg | 48% |
| Фосфор | 704mg | 375mg | 47% |
| Витамин A | 1µg | 407µg | 45% |
| Цинк | 4.89mg | 0.66mg | 38% |
| Клетчатка | 9.3g | 0g | 37% |
| Витамин K | 47µg | 2.5µg | 37% |
| Белки | 36.49g | 21.58g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Селен | 17.8µg | 3.8µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.06mg | 24% |
| Натрий | 2mg | 415mg | 18% |
| Холин | 115.9mg | 15.4mg | 18% |
| Жиры | 19.94g | 29.84g | 15% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.676mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.19mg | 12% |
| Углеводы | 30.16g | 0.12g | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 6.808g | 6% |
| Калорийность | 446kcal | 364kcal | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.26mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 1.148mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Кальций | 277mg | 298mg | 2% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 0.12g | N/A |
| Триптофан | 0.591mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.589mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +69.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25033.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +433% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1487.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.6% |