Сравнить продукты Соя сырая и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +775% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1878.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +404.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +546.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +281.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +523% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1224.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +598.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1342.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +857.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 2.43mg | 166% |
| Медь | 1.658mg | 0.435mg | 136% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 29.698g | 122% |
| Витамин B9 | 375µg | 26µg | 87% |
| Фосфор | 704mg | 113mg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.366g | 73% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.066mg | 67% |
| Белки | 36.49g | 3.33g | 66% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.02mg | 65% |
| Магний | 280mg | 32mg | 59% |
| Марганец | 2.517mg | 1.5mg | 44% |
| Калий | 1797mg | 356mg | 42% |
| Витамин K | 47µg | 0.2µg | 39% |
| Цинк | 4.89mg | 1.1mg | 34% |
| Кальций | 277mg | 14mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.054mg | 25% |
| Жиры | 19.94g | 33.49g | 21% |
| Холин | 115.9mg | 12.1mg | 19% |
| Селен | 17.8µg | 10.1µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.3mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.54mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 1.425g | 7% |
| Калорийность | 446kcal | 354kcal | 5% |
| Углеводы | 30.16g | 15.23g | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.24mg | 4% |
| Витамин C | 6mg | 3.3mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 20mg | 1% |
| Клетчатка | 9.3g | 9g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 6.23g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +995.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68% |
| Содержит больше ВодаВода | +450.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +209.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2975.1% |