Сравнить продукты Соя сырая и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +976.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +313.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +787% |
| Содержит больше МедьМедь | +636.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +878% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +490.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1877.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1204.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +437% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +504.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +805.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +194.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +559.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 310µg | 219% |
| Железо | 15.7mg | 1.77mg | 174% |
| Медь | 1.658mg | 0.225mg | 159% |
| Фосфор | 704mg | 48mg | 94% |
| Марганец | 2.517mg | 0.426mg | 91% |
| Витамин B9 | 375µg | 62µg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.04g | 75% |
| Белки | 36.49g | 2.13g | 69% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.067mg | 67% |
| Магний | 280mg | 26mg | 60% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.162mg | 54% |
| Цинк | 4.89mg | 0.5mg | 40% |
| Калий | 1797mg | 521mg | 38% |
| Витамин A | 1µg | 337µg | 37% |
| Селен | 17.8µg | 0.9µg | 31% |
| Жиры | 19.94g | 0.52g | 30% |
| Клетчатка | 9.3g | 2.8g | 26% |
| Витамин C | 6mg | 27mg | 23% |
| Калорийность | 446kcal | 23kcal | 21% |
| Кальций | 277mg | 67mg | 21% |
| Холин | 115.9mg | 12.8mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.149mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.014g | 13% |
| Витамин E | 0.85mg | 2.5mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.275g | 10% |
| Углеводы | 30.16g | 3.67g | 9% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.57mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 1.114mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 46mg | 2% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 0.87g | N/A |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1613.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3734.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +721.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +231.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +979.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1501.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28037.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |