Сравнить продукты Соя сырая и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +9233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1159.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1611.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +823.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +389% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1648% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2028.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1519.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.658mg | 184% | |
| Железо | 15.7mg | 1.7mg | 175% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 26.29mg | 154% |
| Витамин E | 0.85mg | 18.09mg | 115% |
| Марганец | 2.517mg | 109% | |
| Витамин B9 | 375µg | 2µg | 93% |
| Фосфор | 704mg | 56mg | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.8g | 70% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.05mg | 69% |
| Магний | 280mg | 3mg | 66% |
| Калий | 1797mg | 105mg | 50% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Цинк | 4.89mg | 1mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 1.33mg | 35% |
| Селен | 17.8µg | 32% | |
| Жиры | 19.94g | 1.5g | 28% |
| Кальций | 277mg | 22mg | 26% |
| Белки | 36.49g | 23.29g | 26% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Клетчатка | 9.3g | 4.5g | 19% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 16% | |
| Калорийность | 446kcal | 117kcal | 16% |
| Натрий | 2mg | 371mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.3g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.2g | 11% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.5mg | 9% |
| Углеводы | 30.16g | 7.3g | 8% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 0.2g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +56.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1229.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +313.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +299.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +680.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2102% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1306.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |