Сравнить продукты Соя сырая и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2445.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +121.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1098% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +16480% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1064.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +641.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83800% |
| Содержит больше СеленСелен | +439.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4270% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +370.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1645.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +918.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +46900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +554.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.03mg | 196% |
| Медь | 1.658mg | 0.01mg | 183% |
| Марганец | 2.517mg | 0.003mg | 109% |
| Витамин B9 | 375µg | 5µg | 93% |
| Фосфор | 704mg | 95mg | 87% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.035g | 75% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.02mg | 71% |
| Белки | 36.49g | 3.37g | 66% |
| Магний | 280mg | 11mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.185mg | 53% |
| Калий | 1797mg | 150mg | 48% |
| Цинк | 4.89mg | 0.42mg | 41% |
| Витамин K | 47µg | 0.1µg | 39% |
| Клетчатка | 9.3g | 0g | 37% |
| Жиры | 19.94g | 0.97g | 29% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.037mg | 26% |
| Селен | 17.8µg | 3.3µg | 26% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Калорийность | 446kcal | 42kcal | 20% |
| Холин | 115.9mg | 17.7mg | 18% |
| Кальций | 277mg | 125mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.633g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.277g | 10% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.093mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.361mg | 9% |
| Углеводы | 30.16g | 4.99g | 8% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Витамин A | 1µg | 58µg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 44mg | 2% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 4.99g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 5.2g | N/A |
| Триптофан | 0.591mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.101mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +982.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1955.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +504.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +549.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +952.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1489.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32057.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.1% |