Сравнить продукты Соя сырая и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +739.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +461.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3584.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1937.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1911.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1660.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +17700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1224.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +256.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1873.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1217% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +83400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.3mg | 193% |
| Медь | 1.658mg | 0.045mg | 179% |
| Марганец | 2.517mg | 0.143mg | 103% |
| Фосфор | 704mg | 35mg | 96% |
| Витамин A | 1µg | 835µg | 93% |
| Витамин B9 | 375µg | 19µg | 89% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.117g | 74% |
| Белки | 36.49g | 0.93g | 71% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.066mg | 67% |
| Магний | 280mg | 12mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.058mg | 62% |
| Калий | 1797mg | 320mg | 43% |
| Цинк | 4.89mg | 0.24mg | 42% |
| Селен | 17.8µg | 0.1µg | 32% |
| Жиры | 19.94g | 0.24g | 30% |
| Витамин K | 47µg | 13.2µg | 28% |
| Клетчатка | 9.3g | 2.8g | 26% |
| Кальций | 277mg | 33mg | 24% |
| Калорийность | 446kcal | 41kcal | 20% |
| Холин | 115.9mg | 8.8mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.138mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.037g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.014g | 11% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.273mg | 10% |
| Углеводы | 30.16g | 9.58g | 7% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.983mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 69mg | 3% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.66mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Витамин C | 6mg | 5.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 4.74g | N/A |
| Триптофан | 0.591mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3823.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8208.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +933.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31357.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9519.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |