Сравнить продукты Соя сырая и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2418.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +780.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +481.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +630.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +351.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13147.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +402.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +821.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 2.7mg | 163% |
| Медь | 1.658mg | 0.227mg | 159% |
| Марганец | 2.517mg | 0.019mg | 109% |
| Витамин B9 | 375µg | 6µg | 92% |
| Фосфор | 704mg | 156mg | 78% |
| Магний | 280mg | 16mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.174mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 3.65g | 51% |
| Калий | 1797mg | 204mg | 47% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.269mg | 46% |
| Клетчатка | 9.3g | 0g | 37% |
| Белки | 36.49g | 18.99g | 35% |
| Витамин K | 47µg | 5.1µg | 35% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 9.67g | 31% |
| Цинк | 4.89mg | 1.86mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Кальций | 277mg | 11mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 12.9g | 21% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 4.825mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.18mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Жиры | 19.94g | 28.35g | 13% |
| Холин | 115.9mg | 50.4mg | 12% |
| Углеводы | 30.16g | 0g | 10% |
| Витамин A | 1µg | 63µg | 7% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 1.098mg | 6% |
| Калорийность | 446kcal | 337kcal | 5% |
| Селен | 17.8µg | 20µg | 4% |
| Натрий | 2mg | 59mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 7.33g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.591mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.462mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +92.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +493.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +507% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +208.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +192.9% |