Сравнить продукты Соя сырая и Консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4516.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1037.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +834.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3283.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2473.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4041.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2635.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +8800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5041.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7830% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1739.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1315% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.658mg | 0.049mg | 179% |
| Железо | 15.7mg | 1.68mg | 175% |
| Марганец | 2.517mg | 0.092mg | 105% |
| Фосфор | 704mg | 17mg | 98% |
| Витамин B9 | 375µg | 6µg | 92% |
| Витамин C | 6mg | 84.9mg | 88% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.161g | 74% |
| Белки | 36.49g | 1.1g | 71% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.017mg | 71% |
| Магний | 280mg | 6mg | 65% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.06mg | 62% |
| Калий | 1797mg | 158mg | 48% |
| Цинк | 4.89mg | 0.19mg | 43% |
| Витамин K | 47µg | 8.3µg | 32% |
| Селен | 17.8µg | 0.2µg | 32% |
| Клетчатка | 9.3g | 1.9g | 30% |
| Жиры | 19.94g | 0.3g | 30% |
| Кальций | 277mg | 6mg | 27% |
| Калорийность | 446kcal | 23kcal | 21% |
| Холин | 115.9mg | 6.3mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.01mg | 16% |
| Витамин A | 1µg | 133µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.045g | 13% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.215mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.02g | 11% |
| Углеводы | 30.16g | 5.1g | 8% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.615mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.69mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 3.2g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 2.71g | N/A |
| Триптофан | 0.591mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3217.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6546.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +491.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1117.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +990.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21920% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6890.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |