Сравнить продукты Соя сырая и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +409.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +628.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +713.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +533.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +329.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +604% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +279.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +391.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +206.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +348.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1036.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 2.48mg | 165% |
| Медь | 1.658mg | 0.386mg | 141% |
| Витамин B9 | 375µg | 33µg | 86% |
| Фосфор | 704mg | 100mg | 86% |
| Марганец | 2.517mg | 0.663mg | 81% |
| Белки | 36.49g | 5.7g | 62% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.184mg | 58% |
| Магний | 280mg | 55mg | 54% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.177mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 14.071g | 51% |
| Калий | 1797mg | 221mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 4.541g | 45% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Клетчатка | 9.3g | 37% | |
| Цинк | 4.89mg | 0.94mg | 36% |
| Кальций | 277mg | 38mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.084mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Натрий | 2mg | 341mg | 15% |
| Витамин A | 1µg | 139µg | 15% |
| Жиры | 19.94g | 28.4g | 13% |
| Селен | 17.8µg | 11.2µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.259mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 8.241g | 10% |
| Углеводы | 30.16g | 58.2g | 9% |
| Витамин C | 6mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Калорийность | 446kcal | 488kcal | 2% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 1.365mg | 2% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 58.2g | N/A |
| Сахар | 7.33g | N/A | |
| Триптофан | 0.591mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +540.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.1% |