Сравнить продукты Соя сырая и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2445.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2670% |
| Содержит больше КалийКалий | +658.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5714.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2710.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2776.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2833.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2107.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2262.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4478.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +791% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +371.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +494.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1629.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +128.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.27mg | 193% |
| Медь | 1.658mg | 0.059mg | 178% |
| Марганец | 2.517mg | 0.114mg | 104% |
| Фосфор | 704mg | 24mg | 97% |
| Витамин B9 | 375µg | 15µg | 90% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.083g | 74% |
| Белки | 36.49g | 0.88g | 71% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.037mg | 70% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.019mg | 65% |
| Магний | 280mg | 11mg | 64% |
| Калий | 1797mg | 237mg | 46% |
| Цинк | 4.89mg | 0.17mg | 43% |
| Витамин K | 47µg | 7.9µg | 33% |
| Клетчатка | 9.3g | 1.2g | 32% |
| Селен | 17.8µg | 0µg | 32% |
| Жиры | 19.94g | 0.2g | 30% |
| Кальций | 277mg | 10mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.08mg | 23% |
| Калорийность | 446kcal | 18kcal | 21% |
| Холин | 115.9mg | 6.7mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.089mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.028g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.031g | 11% |
| Витамин C | 6mg | 13.7mg | 9% |
| Углеводы | 30.16g | 3.89g | 9% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.594mg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 42µg | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.54mg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Чистые углеводы | 20.86g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 2.63g | N/A |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +4046.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9870% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +675.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +854.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1006.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14106.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13460.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |