Сравнить продукты Соя сырая и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +739.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +674.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2021.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1067.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1258.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1308% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1330.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +408.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1081.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +987.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +269.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1943.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1775% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1120% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.74mg | 187% |
| Медь | 1.658mg | 0.142mg | 168% |
| Марганец | 2.517mg | 0.176mg | 102% |
| Фосфор | 704mg | 50mg | 93% |
| Витамин B9 | 375µg | 20µg | 89% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.182g | 74% |
| Белки | 36.49g | 2.48g | 68% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.074mg | 67% |
| Магний | 280mg | 15mg | 63% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.08mg | 61% |
| Калий | 1797mg | 232mg | 46% |
| Цинк | 4.89mg | 0.36mg | 41% |
| Витамин K | 47µg | 2.3µg | 37% |
| Клетчатка | 9.3g | 1.3g | 32% |
| Жиры | 19.94g | 1.45g | 28% |
| Селен | 17.8µg | 3.5µg | 26% |
| Кальций | 277mg | 33mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.102mg | 21% |
| Холин | 115.9mg | 9.5mg | 19% |
| Калорийность | 446kcal | 77kcal | 18% |
| Натрий | 2mg | 306mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.418g | 10% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.272mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.723g | 10% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 30.16g | 13.64g | 6% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 1.06mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 3.72g | N/A |
| Витамин E | 0.85mg | 0.85mg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1371.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1275.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +847.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +953.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6084.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |