Сравнить продукты Соя сырая и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1373.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1746.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +468.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +906.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +364.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +268.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +286.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1368.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +273% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 1.56mg | 177% |
| Медь | 1.658mg | 0.357mg | 145% |
| Витамин B9 | 375µg | 3µg | 93% |
| Натрий | 2mg | 1740mg | 76% |
| Фосфор | 704mg | 191mg | 73% |
| Марганец | 2.517mg | 0.978mg | 67% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.52µg | 63% |
| Магний | 280mg | 19mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 2.529g | 58% |
| Калий | 1797mg | 316mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.367mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.357mg | 39% |
| Витамин K | 47µg | 3.2µg | 37% |
| Клетчатка | 9.3g | 0g | 37% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 9.316g | 29% |
| Белки | 36.49g | 21.85g | 29% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 6.053mg | 28% |
| Кальций | 277mg | 15mg | 26% |
| Селен | 17.8µg | 31.3µg | 25% |
| Цинк | 4.89mg | 2.93mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 11.127g | 17% |
| Углеводы | 30.16g | 2.4g | 9% |
| Жиры | 19.94g | 25.9g | 9% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 1.201mg | 8% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Калорийность | 446kcal | 336kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.459mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.22mg | 4% |
| Холин | 115.9mg | 93.5mg | 4% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 2.4g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 0.96g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.586g | N/A |
| Триптофан | 0.591mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.359mg | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +67% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1156.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +429.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +345% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.7% |