Сравнить продукты Соя сырая и сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1373.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +544.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +337.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +262.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +328.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +709.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +324.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4066.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.658mg | 0.625mg | 115% |
| Витамин B9 | 375µg | 9µg | 92% |
| Марганец | 2.517mg | 0.587mg | 84% |
| Фосфор | 704mg | 194mg | 73% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.433g | 72% |
| Белки | 36.49g | 3.12g | 67% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.069mg | 67% |
| Магний | 280mg | 19mg | 62% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.205mg | 51% |
| Железо | 15.7mg | 12.18mg | 44% |
| Калий | 1797mg | 411mg | 41% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Жиры | 19.94g | 0.57g | 30% |
| Селен | 17.8µg | 2.2µg | 28% |
| Витамин D | 0 IU | 206 IU | 26% |
| Клетчатка | 9.3g | 2.8g | 26% |
| Цинк | 4.89mg | 2.03mg | 26% |
| Витамин D | 0µg | 5.1µg | 26% |
| Кальций | 277mg | 43mg | 23% |
| Калорийность | 446kcal | 31kcal | 21% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.136mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.065g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.052g | 11% |
| Углеводы | 30.16g | 5.1g | 8% |
| Витамин C | 6mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.44mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.623mg | 2.252mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 2.3g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 0.6g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1069.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3398.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +491.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +949.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8369.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2499.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |