Сравнить продукты Соя сырая и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1020% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1008% |
| Содержит больше КалийКалий | +1422.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2353.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1195.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3975% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1253.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1028.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +270.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +672.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1356.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1160.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +389.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1983.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +391.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.64mg | 188% |
| Медь | 1.658mg | 0.128mg | 170% |
| Марганец | 2.517mg | 0.223mg | 100% |
| Фосфор | 704mg | 52mg | 93% |
| Витамин B9 | 375µg | 18µg | 89% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.961g | 69% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.06mg | 68% |
| Белки | 36.49g | 3.27g | 66% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.069mg | 62% |
| Магний | 280mg | 25mg | 61% |
| Калий | 1797mg | 118mg | 49% |
| Цинк | 4.89mg | 0.12mg | 43% |
| Витамин K | 47µg | 3µg | 37% |
| Клетчатка | 9.3g | 0.6g | 35% |
| Жиры | 19.94g | 1.75g | 28% |
| Кальций | 277mg | 25mg | 25% |
| Селен | 17.8µg | 4.8µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.077mg | 23% |
| Калорийность | 446kcal | 54kcal | 20% |
| Холин | 115.9mg | 23.6mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.205g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.401g | 10% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.373mg | 8% |
| Углеводы | 30.16g | 6.28g | 8% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.513mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.11mg | 5% |
| Натрий | 2mg | 51mg | 2% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 3.99g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1015.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1039.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +380.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +649.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +931% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +998.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1071.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |