Сравнить продукты Соя сырая и Томатный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +553.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5313.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +5617.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4593.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3656.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1086.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4270% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12328.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +797.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3033.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1739.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.29mg | 193% |
| Медь | 1.658mg | 0.029mg | 181% |
| Марганец | 2.517mg | 0.067mg | 107% |
| Фосфор | 704mg | 15mg | 98% |
| Витамин B9 | 375µg | 0µg | 94% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.077g | 75% |
| Белки | 36.49g | 0.71g | 72% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.02mg | 71% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.007mg | 66% |
| Магний | 280mg | 7mg | 65% |
| Калий | 1797mg | 275mg | 45% |
| Цинк | 4.89mg | 0.09mg | 44% |
| Витамин K | 47µg | 1.5µg | 38% |
| Клетчатка | 9.3g | 0.5g | 35% |
| Жиры | 19.94g | 0.21g | 30% |
| Селен | 17.8µg | 1.5µg | 30% |
| Кальций | 277mg | 8mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.042mg | 26% |
| Калорийность | 446kcal | 32kcal | 21% |
| Холин | 115.9mg | 6.3mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.056g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.067g | 11% |
| Натрий | 2mg | 186mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.42mg | 8% |
| Углеводы | 30.16g | 7.45g | 8% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.17mg | 5% |
| Витамин A | 1µg | 10µg | 1% |
| Витамин C | 6mg | 6.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 6.95g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 4.03g | N/A |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5039.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9395.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +304.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +960.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6473.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14516.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |