Сравнить продукты Соя сырая и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +409.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1035.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +437.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +966.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +99.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1406.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +193.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1316.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.658mg | 0.146mg | 168% |
| Железо | 15.7mg | 6.59mg | 114% |
| Фосфор | 704mg | 66mg | 91% |
| Витамин C | 6mg | 85mg | 88% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.095g | 74% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.058mg | 68% |
| Белки | 36.49g | 3.46g | 66% |
| Витамин B9 | 375µg | 150µg | 56% |
| Магний | 280mg | 55mg | 54% |
| Марганец | 2.517mg | 1.264mg | 54% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.296mg | 44% |
| Витамин A | 1µg | 386µg | 43% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Цинк | 4.89mg | 0.91mg | 36% |
| Селен | 17.8µg | 32% | |
| Калий | 1797mg | 738mg | 31% |
| Клетчатка | 9.3g | 2.1g | 29% |
| Жиры | 19.94g | 1.12g | 29% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Калорийность | 446kcal | 43kcal | 20% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.185mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.06g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.802g | 9% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.397mg | 8% |
| Углеводы | 30.16g | 7.02g | 8% |
| Кальций | 277mg | 208mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Натрий | 2mg | 61mg | 3% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 4.92g | N/A |
| Сахар | 7.33g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.623mg | 1.57mg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +954.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1680.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +329.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +906.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +449.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11747.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |