Сравнить продукты Соя сырая и хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1020% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1529.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2807.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1873.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3975% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2246.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4095% |
| Содержит больше СеленСелен | +2866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +694.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +277% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2578.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +383.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.54mg | 190% |
| Медь | 1.658mg | 0.084mg | 175% |
| Марганец | 2.517mg | 0.06mg | 107% |
| Фосфор | 704mg | 30mg | 96% |
| Витамин B9 | 375µg | 14µg | 90% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.066g | 75% |
| Белки | 36.49g | 1.07g | 71% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.03mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.11mg | 64% |
| Магний | 280mg | 25mg | 61% |
| Цинк | 4.89mg | 0.12mg | 43% |
| Витамин K | 47µg | 0.5µg | 39% |
| Калий | 1797mg | 490mg | 38% |
| Селен | 17.8µg | 0.6µg | 31% |
| Жиры | 19.94g | 0.23g | 30% |
| Витамин C | 6mg | 29mg | 26% |
| Кальций | 277mg | 17mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.1mg | 21% |
| Холин | 115.9mg | 9.8mg | 19% |
| Клетчатка | 9.3g | 4.9g | 18% |
| Калорийность | 446kcal | 103kcal | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.048g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.034g | 11% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.457mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.9mg | 5% |
| Углеводы | 30.16g | 27.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 11g | N/A |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.064mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.065mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3310.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8569.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +423.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +727.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12852.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16953% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |