Сравнить продукты Соя сырая и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +855.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3468.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +4505.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22781.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +163.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2262.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1879.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +396.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1943.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2243.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +652.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.44mg | 191% |
| Медь | 1.658mg | 0.036mg | 180% |
| Марганец | 2.517mg | 0.011mg | 109% |
| Витамин B9 | 375µg | 16µg | 90% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.665g | 71% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.037mg | 70% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 17.572g | 67% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Магний | 280mg | 30mg | 60% |
| Калий | 1797mg | 188mg | 47% |
| Кальций | 277mg | 731mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.389mg | 37% |
| Клетчатка | 9.3g | 0g | 37% |
| Витамин K | 47µg | 2.3µg | 37% |
| Натрий | 2mg | 812mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин A | 1µg | 243µg | 27% |
| Фосфор | 704mg | 536mg | 24% |
| Белки | 36.49g | 24.99g | 23% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.076mg | 23% |
| Холин | 115.9mg | 15.4mg | 18% |
| Жиры | 19.94g | 27.8g | 12% |
| Цинк | 4.89mg | 3.75mg | 10% |
| Углеводы | 30.16g | 1.43g | 10% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.082mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.281mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 8.125g | 9% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Селен | 17.8µg | 14.5µg | 6% |
| Калорийность | 446kcal | 357kcal | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.24mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 1.43g | N/A |
| Триптофан | 0.591mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 1.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2009.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +386.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1592.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.5% |