Сравнить продукты Соя сырая и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4516.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1579.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12983.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +6040.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7091.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +372.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5041.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3246.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1683.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +819.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2036.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3308.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.12mg | 195% |
| Медь | 1.658mg | 0.027mg | 181% |
| Марганец | 2.517mg | 0.035mg | 108% |
| Фосфор | 704mg | 11mg | 99% |
| Витамин B9 | 375µg | 3µg | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.051g | 75% |
| Белки | 36.49g | 0.26g | 72% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.017mg | 71% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.026mg | 65% |
| Магний | 280mg | 5mg | 65% |
| Калий | 1797mg | 107mg | 50% |
| Цинк | 4.89mg | 0.04mg | 44% |
| Витамин K | 47µg | 2.2µg | 37% |
| Селен | 17.8µg | 0µg | 32% |
| Жиры | 19.94g | 0.17g | 30% |
| Клетчатка | 9.3g | 2.4g | 28% |
| Кальций | 277mg | 6mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.041mg | 26% |
| Холин | 115.9mg | 3.4mg | 20% |
| Калорийность | 446kcal | 52kcal | 20% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.061mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.028g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.007g | 11% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.091mg | 10% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Углеводы | 30.16g | 13.81g | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.18mg | 4% |
| Витамин C | 6mg | 4.6mg | 2% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 11.41g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 10.39g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.001mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.006mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.006mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.012mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.012mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +13934.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11629.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2335% |
| Содержит больше ВодаВода | +901.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62814.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21968.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |