Сравнить продукты Спагетти и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +455.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +475% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +251% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2740% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +740% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +355.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +512.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4647.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +145.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3268.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +860.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10846.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1136.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 11.27g | 50% |
| Жиры | 0.93g | 31.33g | 47% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.568mg | 46% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 14.34g | 36% |
| Натрий | 1mg | 731mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 4.03g | 25% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.3mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.25mg | 18% |
| Белки | 5.8g | 14.25g | 17% |
| Цинк | 0.51mg | 1.79mg | 12% |
| Фосфор | 58mg | 142mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.168mg | 11% |
| Марганец | 0.322mg | 0.058mg | 11% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Углеводы | 30.86g | 0.65g | 10% |
| Калорийность | 158kcal | 346kcal | 9% |
| Железо | 0.5mg | 1.18mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.51mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Калий | 44mg | 253mg | 6% |
| Селен | 26.4µg | 24.8µg | 3% |
| Медь | 0.1mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 18mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Магний | 18mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 0.65g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.411mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
36%
Итоговая оценка минералов
30%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 730mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.094g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спагетти дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса сырая ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах