Сравнить продукты Спагетти и Итальянский лёд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +455.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1510% |
| Содержит больше СеленСелен | +26300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2140% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +460% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 26.4µg | 0.1µg | 48% |
| Марганец | 0.322mg | 0.02mg | 13% |
| Белки | 5.8g | 0.03g | 12% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Медь | 0.1mg | 0.01mg | 10% |
| Фосфор | 58mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Углеводы | 30.86g | 13.5g | 6% |
| Калорийность | 158kcal | 53kcal | 5% |
| Железо | 0.5mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.002mg | 4% |
| Магний | 18mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.51mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.715mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0g | 2% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.005mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 0g | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.005mg | 1% |
| Калий | 44mg | 6mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 1mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Жиры | 0.93g | 0.02g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 13.5g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.206mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.228mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.262mg | 0% | |
| Гистидин | 0.132mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
2%
Итоговая оценка минералов
30%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Спагетти более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Спагетти более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянский лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.176g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянский лёд ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянский лёд дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)