Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Спагетти и Чай

Сравнить

Инфографика

Спагетти vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 3.9% 19% 33% 14% 25% 0.13% 42% 144%
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше КалийКалий +144.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4900%
Содержит больше МедьМедь +809.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +5000%
Содержит больше ФосфорФосфор +5700%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +21.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 5% 4.6% 7.5% 6.7% 11% 0% 0% 5.3% 3.5%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +761.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Спагетти Чай DV% diff.
Селен 26.4µg 0µg 48%
Белки 5.8g 0.06g 11%
Крахмал 26.01g 11%
Медь 0.1mg 0.011mg 10%
Углеводы 30.86g 0.17g 10%
Фосфор 58mg 1mg 8%
Калорийность 158kcal 1kcal 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Железо 0.5mg 0.01mg 6%
Цинк 0.51mg 0.01mg 5%
Магний 18mg 2mg 4%
Витамин B6 0.049mg 0.001mg 4%
Марганец 0.322mg 0.392mg 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Витамин B3 0.4mg 0.032mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.326g 0g 2%
Витамин B5 0.112mg 0.013mg 2%
Витамин B1 0.02mg 0mg 2%
Холин 6.4mg 0.3mg 1%
Насыщенные жиры 0.176g 0g 1%
Витамин B2 0.02mg 0.003mg 1%
Жиры 0.93g 0g 1%
Калий 44mg 18mg 1%
Чистые углеводы 29.06g 0.17g N/A
Кальций 7mg 3mg 0%
Сахар 0.56g 0.02g N/A
Натрий 1mg 4mg 0%
Витамин E 0.06mg 0mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.131g 0g 0%
Триптофан 0.083mg 0%
Треонин 0.206mg 0%
Изолейцин 0.228mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.297mg 0%
Валин 0.262mg 0%
Гистидин 0.132mg 0%
Фруктоза 0.03g 0%
0.024g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 31% 62%
Белки: 5.8 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 30.86 г
Вода: 62.13 г
Другое: 0.28 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +9566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18052.9%
Содержит больше ДругоеДругое +86.7%
Содержит больше ВодаВода +60.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Спагетти - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168928/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.