Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +187.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +273.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +561.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +555.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +452.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.938mg | 66% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Медь | 0.189mg | 0.706mg | 57% |
| Фосфор | 52mg | 344mg | 42% |
| Белки | 2.2g | 21g | 38% |
| Витамин K | 41.6µg | 0µg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 4.666g | 31% |
| Натрий | 2mg | 550mg | 24% |
| Жиры | 0.12g | 9g | 14% |
| Холин | 16mg | 88.4mg | 13% |
| Цинк | 0.54mg | 1.8mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 2.5mg | 10% |
| Клетчатка | 2.1g | 4.6g | 10% |
| Калорийность | 20kcal | 197kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.2mg | 8% |
| Марганец | 0.158mg | 7% | |
| Витамин B9 | 52µg | 78µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 1.425g | 6% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.213mg | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.188g | 5% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.5mg | 5% |
| Витамин E | 1.13mg | 1.73mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Селен | 2.3µg | 0.8µg | 3% |
| Калий | 202mg | 180mg | 1% |
| Углеводы | 3.88g | 8g | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Магний | 14mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 3.4g | N/A |
| Кальций | 24mg | 25mg | 0% |
| Железо | 2.14mg | 2.16mg | 0% |
| Сахар | 1.88g | 1.25g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.104mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше ВодаВода | +60.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +854.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +589.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9232% |