Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +132% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +325.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +416.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +725.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg | 37% |
| Жиры | 0.4g | 14.96g | 22% |
| Витамин C | 18.8mg | 0.4mg | 20% |
| Натрий | 4mg | 460mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 3.384mg | 19% |
| Железо | 0.47mg | 2mg | 19% |
| Белки | 2.8g | 11.82g | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 3.803g | 17% |
| Цинк | 0.37mg | 1.91mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Калорийность | 47kcal | 257kcal | 11% |
| Фосфор | 59mg | 122mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 3.474g | 9% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.209mg | 8% |
| Кальций | 50mg | 116mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.176mg | 6% |
| Медь | 0.048mg | 0.098mg | 6% |
| Магний | 44mg | 20mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин A | 43µg | 5% | |
| Витамин B9 | 62µg | 46µg | 4% |
| Углеводы | 8.35g | 20.08g | 4% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Калий | 240mg | 181mg | 2% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.024mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.306g | 1% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.35g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Марганец | 0.205mg | 0.206mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.588g | N/A |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.15mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
| Содержит больше ВодаВода | +71.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +322.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3640% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.1% |