Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1366% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10006.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +595.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +548.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +564.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше СеленСелен | +1626.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +717.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2178.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2370% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8366.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1852.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +687.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.47mg | 47.5mg | 588% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 34.714mg | 214% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 2.717mg | 201% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 2.438mg | 194% |
| Кальций | 50mg | 733mg | 68% |
| Фосфор | 59mg | 392mg | 48% |
| Селен | 1.5µg | 25.9µg | 44% |
| Медь | 0.048mg | 0.334mg | 32% |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Витамин E | 3.68mg | 25% | |
| Углеводы | 8.35g | 73.4g | 22% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 1.074mg | 20% |
| Белки | 2.8g | 12.2g | 19% |
| Витамин C | 18.8mg | 2.3mg | 18% |
| Цинк | 0.37mg | 2.4mg | 18% |
| Калорийность | 47kcal | 379kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.189mg | 13% |
| Магний | 44mg | 100mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 1.697g | 10% |
| Марганец | 0.205mg | 9% | |
| Калий | 240mg | 437mg | 6% |
| Жиры | 0.4g | 4.4g | 6% |
| Витамин A | 43µg | 1µg | 5% |
| Витамин B9 | 62µg | 43µg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 1.206g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 0.769g | 3% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.35g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.15mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 0.184mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.09mg | 0.286mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +1211.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +335.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +779% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +450% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +904.1% |