Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +108.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +431.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +537.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +440% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +833.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +630.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 12.17g | 80% |
| Витамин E | 9.11mg | 61% | |
| Жиры | 0.4g | 34.6g | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 10.96g | 49% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.66mg | 49% |
| Калий | 240mg | 1275mg | 30% |
| Медь | 0.048mg | 0.306mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 9.84g | 25% |
| Калорийность | 47kcal | 536kcal | 24% |
| Гистидин | 0.09mg | 153mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 3.827mg | 21% |
| Клетчатка | 4.8g | 19% | |
| Витамин K | 22.1µg | 18% | |
| Железо | 0.47mg | 1.63mg | 15% |
| Фосфор | 59mg | 165mg | 15% |
| Углеводы | 8.35g | 52.9g | 15% |
| Витамин C | 18.8mg | 31.1mg | 14% |
| Селен | 1.5µg | 8.1µg | 12% |
| Марганец | 0.205mg | 0.44mg | 10% |
| Белки | 2.8g | 7g | 8% |
| Цинк | 0.37mg | 1.09mg | 7% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.197mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.402mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.167mg | 5% |
| Магний | 44mg | 67mg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 62µg | 45µg | 4% |
| Кальций | 50mg | 24mg | 3% |
| Чистые углеводы | 8.35g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.22g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.15mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.184mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.392mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +4523.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +533.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7101.2% |