Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1783% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +521.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3766.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +437.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9414% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +836.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +948.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5263.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +691.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 13.46µg | 561% |
| Витамин A | 43µg | 4091µg | 450% |
| Железо | 0.47mg | 8.85mg | 105% |
| Селен | 1.5µg | 58µg | 103% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 1.03mg | 71% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 2.95mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 9.925g | 45% |
| Холестерин | 0mg | 118mg | 39% |
| Жиры | 0.4g | 25.45g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 12.286g | 31% |
| Натрий | 4mg | 700mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 4.3mg | 24% |
| Фосфор | 59mg | 230mg | 24% |
| Медь | 0.048mg | 0.24mg | 21% |
| Белки | 2.8g | 12.38g | 19% |
| Цинк | 0.37mg | 2.3mg | 18% |
| Витамин C | 18.8mg | 3.5mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 2.427g | 15% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.272mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.19mg | 13% |
| Калорийность | 47kcal | 305kcal | 13% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Витамин B9 | 62µg | 30µg | 8% |
| Магний | 44mg | 12mg | 8% |
| Кальций | 50mg | 22mg | 3% |
| Марганец | 0.205mg | 0.155mg | 2% |
| Калий | 240mg | 170mg | 2% |
| Углеводы | 8.35g | 5.89g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.35g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 1.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.032mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 0.15mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.184mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.09mg | 0.448mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +342.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6262.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +358.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34027.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1336.1% |