Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +295.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1411.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +422.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +282.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +246.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.205mg | 3.098mg | 126% |
| Витамин B9 | 62µg | 215µg | 38% |
| Кальций | 50mg | 275mg | 23% |
| Железо | 0.47mg | 1.88mg | 18% |
| Магний | 44mg | 121mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.348mg | 18% |
| Витамин C | 18.8mg | 3.6mg | 17% |
| Медь | 0.048mg | 0.19mg | 16% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Калий | 240mg | 633mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.152mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.028mg | 7% |
| Цинк | 0.37mg | 1.1mg | 7% |
| Белки | 2.8g | 0.33g | 5% |
| Фосфор | 59mg | 86mg | 4% |
| Витамин A | 43µg | 3µg | 4% |
| Натрий | 4mg | 43mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.179mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 1% | |
| Калорийность | 47kcal | 32kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 0.639mg | 1% |
| Селен | 1.5µg | 0.9µg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.52g | 0% |
| Углеводы | 8.35g | 7.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.35g | 3.64g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.15mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +748.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.21g