Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +51.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72% |
| Содержит больше МедьМедь | +429.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +282% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +280% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.048mg | 0.254mg | 23% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 2.272g | 14% |
| Жиры | 0.4g | 8.57g | 13% |
| Калорийность | 47kcal | 237kcal | 10% |
| Углеводы | 8.35g | 37.14g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 2.317g | 10% |
| Марганец | 0.205mg | 0.381mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 2.661g | 7% |
| Витамин B9 | 62µg | 34µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 1.566mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин A | 43µg | 86µg | 5% |
| Натрий | 4mg | 129mg | 5% |
| Кальций | 50mg | 86mg | 4% |
| Калий | 240mg | 115mg | 4% |
| Магний | 44mg | 29mg | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Селен | 1.5µg | 3.1µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.146mg | 3% |
| Белки | 2.8g | 4.29g | 3% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.209mg | 3% |
| Железо | 0.47mg | 0.26mg | 3% |
| Фосфор | 59mg | 72mg | 2% |
| Цинк | 0.37mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.35g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 18.57g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.111mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.028mg | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.15mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +79.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2042.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +344.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7291.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1244.4% |