Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1763.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +134% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +386.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +342.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +460.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +945.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 12.79g | 58% |
| Жиры | 0.4g | 22.78g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин A | 43µg | 241µg | 22% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 5.784g | 14% |
| Натрий | 4mg | 334mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Белки | 2.8g | 9.15g | 13% |
| Витамин B9 | 62µg | 14µg | 12% |
| Фосфор | 59mg | 138mg | 11% |
| Калорийность | 47kcal | 253kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.575mg | 10% |
| Магний | 44mg | 10mg | 8% |
| Марганец | 0.205mg | 0.011mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.022mg | 7% |
| Кальций | 50mg | 117mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.97g | 5% |
| Железо | 0.47mg | 0.13mg | 4% |
| Цинк | 0.37mg | 0.82mg | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Селен | 1.5µg | 3µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.155mg | 3% |
| Калий | 240mg | 152mg | 3% |
| Углеводы | 8.35g | 3.59g | 2% |
| Медь | 0.048mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.35g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.032mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.15mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0.184mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.09mg | 0.27mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +226.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5595% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15966.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +474% |