Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +131.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +414.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +588.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +901.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +938.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1079.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Цинк | 0.37mg | 6.66mg | 57% |
| Белки | 2.8g | 28.94g | 52% |
| Селен | 1.5µg | 27µg | 46% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 7.548g | 34% |
| Жиры | 0.4g | 19.17g | 29% |
| Железо | 0.47mg | 2.42mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 4.105mg | 23% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 8.175g | 20% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.283mg | 20% |
| Фосфор | 59mg | 174mg | 16% |
| Калорийность | 47kcal | 297kcal | 13% |
| Витамин B9 | 62µg | 9µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.571mg | 10% |
| Марганец | 0.205mg | 0.01mg | 8% |
| Медь | 0.048mg | 0.099mg | 6% |
| Магний | 44mg | 19mg | 6% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.171mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.708g | 4% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.059mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Кальций | 50mg | 16mg | 3% |
| Углеводы | 8.35g | 0g | 3% |
| Натрий | 4mg | 47mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Чистые углеводы | 8.35g | 0g | N/A |
| Калий | 240mg | 231mg | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.15mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 0.184mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.09mg | 0.924mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-6100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +933.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4692.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22608.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +318.9% |