Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +339% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 18.8mg | 21% | |
| Витамин B9 | 62µg | 6µg | 14% |
| Марганец | 0.205mg | 9% | |
| Магний | 44mg | 6mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 1.8mg | 9% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Белки | 2.8g | 6.2g | 7% |
| Натрий | 4mg | 166mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 5% | |
| Медь | 0.048mg | 5% | |
| Фосфор | 59mg | 25mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 0.9g | 4% |
| Жиры | 0.4g | 2.7g | 4% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.07mg | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Калорийность | 47kcal | 99kcal | 3% |
| Цинк | 0.37mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.05mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.4g | 2% |
| Углеводы | 8.35g | 14g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.9g | 2% |
| Кальций | 50mg | 28mg | 2% |
| Калий | 240mg | 168mg | 2% |
| Железо | 0.47mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.35g | 12g | N/A |
| Сахар | 1.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.15mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +121.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +575% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.7% |