Сравнить продукты Спаржевая фасоль сырая и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +525% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +412.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +821.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1306.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +488.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1151.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1936.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2108.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.105g | 14.38g | 65% |
| Жиры | 0.4g | 38.27g | 58% |
| Натрий | 4mg | 1235mg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 18.4g | 46% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.63mg | 44% |
| Белки | 2.8g | 24.1g | 43% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.53mg | 39% |
| Селен | 1.5µg | 21.1µg | 36% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 5.131mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Цинк | 0.37mg | 3.41mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 3.46g | 22% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 1.12mg | 21% |
| Калорийность | 47kcal | 455kcal | 20% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.3mg | 15% |
| Витамин B9 | 62µg | 2µg | 15% |
| Железо | 0.47mg | 1.59mg | 14% |
| Фосфор | 59mg | 150mg | 13% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Марганец | 0.205mg | 0.04mg | 7% |
| Магний | 44mg | 18mg | 6% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Калий | 240mg | 398mg | 5% |
| Кальций | 50mg | 8mg | 4% |
| Медь | 0.048mg | 0.08mg | 4% |
| Углеводы | 8.35g | 1.86g | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.35g | 1.86g | N/A |
| Триптофан | 0.032mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.15mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.184mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.09mg | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +348.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +175.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +760.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9467.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +553.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51011.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1947.3% |