Сравнить продукты Спельта и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1010% |
| Содержит больше МедьМедь | +344.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2086.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1643.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7750% |
| Содержит больше СеленСелен | +1571.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1720% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +465% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3321.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +673.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.038mg | 128% |
| Фосфор | 401mg | 23mg | 54% |
| Железо | 4.44mg | 0.4mg | 51% |
| Медь | 0.511mg | 0.115mg | 44% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 0.2mg | 42% |
| Клетчатка | 10.7g | 1.6g | 36% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.02mg | 29% |
| Магний | 136mg | 16mg | 29% |
| Цинк | 3.28mg | 0.15mg | 28% |
| Белки | 14.57g | 0.6g | 28% |
| Витамин C | 0mg | 22mg | 24% |
| Углеводы | 70.19g | 4.1g | 22% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Селен | 11.7µg | 0.7µg | 20% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.138mg | 19% |
| Калорийность | 338kcal | 18kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.046mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.045g | 8% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин E | 0.79mg | 0mg | 5% |
| Калий | 388mg | 227mg | 5% |
| Витамин B9 | 45µg | 28µg | 4% |
| Жиры | 2.43g | 0.1g | 4% |
| Витамин K | 3.6µg | 0.3µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 0.03g | 2% |
| Холин | 7.3mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 0.017g | 1% |
| Натрий | 8mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 2.5g | N/A |
| Кальций | 27mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 6.82g | 2.5g | N/A |
| Триптофан | 0.132mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.011mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2328.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2330% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1612% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +758.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2517.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2695.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |