Сравнить продукты Спельта и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +518.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2511.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +12675% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +149050% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +829.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +295% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3158.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1337.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +258.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.002mg | 130% |
| Медь | 0.511mg | 0.004mg | 56% |
| Железо | 4.44mg | 0.17mg | 53% |
| Клетчатка | 10.7g | 0g | 43% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 0.21mg | 41% |
| Фосфор | 401mg | 193mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.016mg | 29% |
| Магний | 136mg | 22mg | 27% |
| Цинк | 3.28mg | 0.79mg | 23% |
| Кальций | 27mg | 251mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.405mg | 22% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 4.534g | 19% |
| Селен | 11.7µg | 2.7µg | 16% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.016mg | 16% |
| Белки | 14.57g | 6.84g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Витамин B9 | 45µg | 11µg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 74µg | 8% |
| Жиры | 2.43g | 7.35g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.375g | 6% |
| Натрий | 8mg | 129mg | 5% |
| Углеводы | 70.19g | 55.35g | 5% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.835mg | 5% |
| Витамин E | 0.79mg | 0.2mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 2.143g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Витамин K | 3.6µg | 1.3µg | 2% |
| Калорийность | 338kcal | 315kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Калий | 388mg | 350mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 59.49g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 49.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Триптофан | 0.132mg | 0% | |
| Треонин | 0.443mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.552mg | 0% | |
| Лейцин | 1.07mg | 0% | |
| Лизин | 0.409mg | 0% | |
| Метионин | 0.258mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0% | |
| Валин | 0.681mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0.32g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.065g | 0.05g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +113% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +160.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.75г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.406 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +381.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
53.92 г
Сахароза:
0.59 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
5.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +6979.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +102.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +33.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |