Сравнить продукты Спельта и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +640% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +864.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1079.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1202.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1571.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +203.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1356% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +812.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +426.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.229mg | 120% |
| Фосфор | 401mg | 34mg | 52% |
| Железо | 4.44mg | 0.6mg | 48% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 0.75mg | 38% |
| Клетчатка | 10.7g | 2g | 35% |
| Медь | 0.511mg | 0.226mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.025mg | 28% |
| Цинк | 3.28mg | 0.34mg | 27% |
| Белки | 14.57g | 1.82g | 26% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Магний | 136mg | 43mg | 22% |
| Селен | 11.7µg | 0.7µg | 20% |
| Углеводы | 70.19g | 17.77g | 17% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.203mg | 17% |
| Калорийность | 338kcal | 80kcal | 13% |
| Витамин B9 | 45µg | 11µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.154g | 7% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.034mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5mg | 6% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.16mg | 5% |
| Витамин E | 0.79mg | 0.26mg | 4% |
| Витамин K | 3.6µg | 0.1µg | 3% |
| Жиры | 2.43g | 0.75g | 3% |
| Кальций | 27mg | 16mg | 1% |
| Калий | 388mg | 415mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 0.203g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 0.154g | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 15.77g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 1.7g | N/A |
| Натрий | 8mg | 13mg | 0% |
| Триптофан | 0.132mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.03mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +700.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +224% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +295% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +615.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.406 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +189% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +716.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |