Сравнить продукты Спельта и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +374.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +641.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +690% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +320.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.511mg | 3.788mg | 364% |
| Железо | 4.44mg | 13.86mg | 118% |
| Клетчатка | 10.7g | 37g | 105% |
| Магний | 136mg | 499mg | 86% |
| Кофеин | 230mg | 58% | |
| Фосфор | 401mg | 734mg | 48% |
| Марганец | 2.983mg | 3.837mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 8.07g | 35% |
| Калий | 388mg | 1524mg | 33% |
| Цинк | 3.28mg | 6.81mg | 32% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 2.185mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.078mg | 24% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Жиры | 2.43g | 13.7g | 17% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.254mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.241mg | 10% |
| Кальций | 27mg | 128mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 4.57g | 10% |
| Белки | 14.57g | 19.6g | 10% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.118mg | 9% |
| Калорийность | 338kcal | 228kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.44g | 5% |
| Селен | 11.7µg | 14.3µg | 5% |
| Витамин E | 0.79mg | 0.1mg | 5% |
| Углеводы | 70.19g | 57.9g | 4% |
| Витамин B9 | 45µg | 32µg | 3% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Натрий | 8mg | 21mg | 1% |
| Витамин K | 3.6µg | 2.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.132mg | 0.293mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 0.776mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 0.76mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 1.189mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 0.983mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 1.177mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.339mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +267.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +463.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.406 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +927% |