Сравнить продукты Спельта и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1112.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3315.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1177.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +702% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49616.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2825% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3209.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8673.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1127.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1990.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.006mg | 129% |
| Железо | 4.44mg | 0.13mg | 54% |
| Медь | 0.511mg | 0.04mg | 52% |
| Фосфор | 401mg | 50mg | 50% |
| Клетчатка | 10.7g | 0g | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 9.664g | 42% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 0.078mg | 42% |
| Магний | 136mg | 2mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.011mg | 29% |
| Цинк | 3.28mg | 0.16mg | 28% |
| Белки | 14.57g | 2.8g | 24% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Селен | 11.7µg | 0.4µg | 21% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.087mg | 20% |
| Жиры | 2.43g | 15.7g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 173µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.011mg | 17% |
| Углеводы | 70.19g | 20.9g | 16% |
| Витамин B9 | 45µg | 2µg | 11% |
| Калий | 388mg | 32mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 4.458g | 10% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.057mg | 4% |
| Натрий | 8mg | 92mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.669g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин E | 0.79mg | 0.45mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Витамин K | 3.6µg | 1.3µg | 2% |
| Калорийность | 338kcal | 327kcal | 1% |
| Холин | 8.1mg | 1% | |
| Кальций | 27mg | 16mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 19.76g | N/A |
| Триптофан | 0.132mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 0.275mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 0.188mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.076mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +420.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +546.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +322% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +687.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +901.8% |