Сравнить продукты Спельта и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +547.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3315.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2333.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1740.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +243.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +355% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4231% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +56.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +345.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.038mg | 128% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 16.746g | 74% |
| Железо | 4.44mg | 0.13mg | 54% |
| Медь | 0.511mg | 0.021mg | 54% |
| Кальций | 27mg | 497mg | 47% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Клетчатка | 10.7g | 0g | 43% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 0.158mg | 42% |
| Жиры | 2.43g | 27.25g | 38% |
| Витамин A | 0µg | 340µg | 38% |
| Натрий | 8mg | 800mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.503mg | 30% |
| Магний | 136mg | 21mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.08mg | 24% |
| Углеводы | 70.19g | 0.49g | 23% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 8.606g | 20% |
| Цинк | 3.28mg | 2.1mg | 11% |
| Белки | 14.57g | 20.05g | 11% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.086mg | 11% |
| Калий | 388mg | 128mg | 8% |
| Селен | 11.7µg | 14.5µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.495g | 5% |
| Витамин E | 0.79mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин B9 | 45µg | 58µg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B5 | 1.068mg | 1.177mg | 2% |
| Калорийность | 338kcal | 327kcal | 1% |
| Витамин K | 3.6µg | 2.3µg | 1% |
| Фосфор | 401mg | 393mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 0.49g | N/A |
| Триптофан | 0.132mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.578mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14224.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1021.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +339.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1833.9% |