Сравнить продукты Спельта и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2600% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3315.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +202.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1809.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5636.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1074.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2181% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.052mg | 127% |
| Витамин C | 0mg | 84mg | 93% |
| Железо | 4.44mg | 0.13mg | 54% |
| Фосфор | 401mg | 21mg | 54% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 0.3mg | 41% |
| Клетчатка | 10.7g | 1.1g | 38% |
| Медь | 0.511mg | 0.169mg | 38% |
| Магний | 136mg | 10mg | 30% |
| Цинк | 3.28mg | 0.05mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.031mg | 28% |
| Белки | 14.57g | 1.31g | 27% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Витамин B5 | 1.068mg | 21% | |
| Селен | 11.7µg | 21% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 18% | |
| Углеводы | 70.19g | 15.14g | 18% |
| Калорийность | 338kcal | 60kcal | 14% |
| Витамин B9 | 45µg | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 8% | |
| Витамин E | 0.79mg | 5% | |
| Калий | 388mg | 266mg | 4% |
| Жиры | 2.43g | 0.1g | 4% |
| Кальций | 27mg | 1mg | 3% |
| Витамин K | 3.6µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.14mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 1% | |
| Чистые углеводы | 59.49g | 14.04g | N/A |
| Сахар | 6.82g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 0mg | 0% |
| Триптофан | 0.132mg | 0% | |
| Треонин | 0.443mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 0.054mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 0.046mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.03mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.012mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1012.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2330% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +363.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +650.9% |