Сравнить продукты Спельта и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +871.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +95% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4833.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2121.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +281.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37187.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +374.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +787.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5799.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +379.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.008mg | 129% |
| Медь | 0.511mg | 0.023mg | 54% |
| Железо | 4.44mg | 0.09mg | 54% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 0.116mg | 42% |
| Фосфор | 401mg | 105mg | 42% |
| Клетчатка | 10.7g | 0.7g | 40% |
| Магний | 136mg | 14mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 6.79g | 29% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.041mg | 27% |
| Цинк | 3.28mg | 0.69mg | 24% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Белки | 14.57g | 3.5g | 22% |
| Селен | 11.7µg | 1.8µg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Углеводы | 70.19g | 23.6g | 16% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.048mg | 14% |
| Жиры | 2.43g | 11g | 13% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Кальций | 27mg | 128mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.581mg | 10% |
| Витамин B9 | 45µg | 5µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.24mg | 10% |
| Калорийность | 338kcal | 207kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 2.969g | 6% |
| Калий | 388mg | 199mg | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.452g | 5% |
| Витамин E | 0.79mg | 0.3mg | 3% |
| Натрий | 8mg | 80mg | 3% |
| Витамин K | 3.6µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 21.22g | N/A |
| Триптофан | 0.132mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.088mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +316.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +352.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +453.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +567.2% |