Сравнить продукты Спельта и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +591.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +201.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1571.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +159.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +365.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +224.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.988mg | 87% |
| Фосфор | 401mg | 58mg | 49% |
| Витамин C | 0mg | 39mg | 43% |
| Клетчатка | 10.7g | 0.3g | 42% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 1.47mg | 34% |
| Железо | 4.44mg | 1.8mg | 33% |
| Магний | 136mg | 2mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 260µg | 29% |
| Медь | 0.511mg | 0.264mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.446mg | 26% |
| Витамин B9 | 45µg | 146µg | 25% |
| Углеводы | 70.19g | 5.11g | 22% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.098mg | 22% |
| Селен | 11.7µg | 0.7µg | 20% |
| Цинк | 3.28mg | 1.05mg | 20% |
| Белки | 14.57g | 5.81g | 18% |
| Калорийность | 338kcal | 35kcal | 15% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.521mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.11g | 8% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.159mg | 5% |
| Кальций | 27mg | 70mg | 4% |
| Жиры | 2.43g | 0.28g | 3% |
| Натрий | 8mg | 48mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 0.061g | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 0.025g | 1% |
| Витамин E | 0.79mg | 1mg | 1% |
| Калий | 388mg | 356mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 0.49g | N/A |
| Витамин K | 3.6µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.132mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.552mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.07mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.409mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.681mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.14mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | N/A | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +150.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +767.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1273.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +671.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1680% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1043.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |