Сравнить продукты Спельта и Пина колада
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +446.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2014.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +546.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2423.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5628.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +465% |
| Содержит больше СеленСелен | +1571.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1155.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +564.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5699.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1650.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +411.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.528mg | 107% |
| Фосфор | 401mg | 7mg | 56% |
| Железо | 4.44mg | 0.21mg | 53% |
| Медь | 0.511mg | 0.079mg | 48% |
| Клетчатка | 10.7g | 0.3g | 42% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 0.118mg | 42% |
| Магний | 136mg | 8mg | 30% |
| Цинк | 3.28mg | 0.13mg | 29% |
| Белки | 14.57g | 0.42g | 28% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.029mg | 28% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.061mg | 20% |
| Селен | 11.7µg | 0.7µg | 20% |
| Углеводы | 70.19g | 22.66g | 16% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.045mg | 14% |
| Калий | 388mg | 71mg | 9% |
| Витамин B9 | 45µg | 12µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.033g | 8% |
| Калорийность | 338kcal | 174kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.017mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 1.636g | 6% |
| Витамин E | 0.79mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
| Витамин K | 3.6µg | 0.1µg | 3% |
| Кальций | 27mg | 8mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 0.082g | 1% |
| Жиры | 2.43g | 1.88g | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 22.33g | N/A |
| Натрий | 8mg | 6mg | 0% |
| Триптофан | 0.132mg | 0% | |
| Треонин | 0.443mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.552mg | 0% | |
| Лейцин | 1.07mg | 0% | |
| Лизин | 0.409mg | 0% | |
| Метионин | 0.258mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0% | |
| Валин | 0.681mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3369% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +209.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +489.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +461.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.406 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +442.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3712.1% |