Сравнить продукты Спельта и Рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1842.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +823.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1168.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +674.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4355.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +769.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +413.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +406.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5833.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1050% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +462.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 0.343mg | 115% |
| Фосфор | 401mg | 9mg | 56% |
| Железо | 4.44mg | 0.35mg | 51% |
| Медь | 0.511mg | 0.066mg | 49% |
| Клетчатка | 10.7g | 0.9g | 39% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 1.352mg | 34% |
| Магний | 136mg | 7mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.013mg | 29% |
| Цинк | 3.28mg | 0.08mg | 29% |
| Белки | 14.57g | 0.65g | 28% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.018mg | 21% |
| Селен | 11.7µg | 21% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.02mg | 16% |
| Углеводы | 70.19g | 20.87g | 16% |
| Калорийность | 338kcal | 82kcal | 13% |
| Калий | 388mg | 42mg | 10% |
| Витамин B9 | 45µg | 8µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 8% | |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.022mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
| Витамин E | 0.79mg | 5% | |
| Жиры | 2.43g | 0.21g | 3% |
| Витамин K | 3.6µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 1% | |
| Кальций | 27mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 6.82g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.132mg | 0% | |
| Треонин | 0.443mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.552mg | 0% | |
| Лейцин | 1.07mg | 0% | |
| Лизин | 0.409mg | 0% | |
| Метионин | 0.258mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0% | |
| Валин | 0.681mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2141.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1057.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +678.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +608.2% |