Сравнить продукты Спельта и Гуанабана (сметанное яблоко)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +547.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +640% |
| Содержит больше МедьМедь | +494.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1385.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +887.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +660.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +322.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +289.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +221.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.983mg | 130% | |
| Фосфор | 401mg | 27mg | 53% |
| Железо | 4.44mg | 0.6mg | 48% |
| Медь | 0.511mg | 0.086mg | 47% |
| Витамин B3 | 6.843mg | 0.9mg | 37% |
| Клетчатка | 10.7g | 3.3g | 30% |
| Цинк | 3.28mg | 0.1mg | 29% |
| Магний | 136mg | 21mg | 27% |
| Белки | 14.57g | 1g | 27% |
| Витамин B1 | 0.364mg | 0.07mg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 20.6mg | 23% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Селен | 11.7µg | 0.6µg | 20% |
| Углеводы | 70.19g | 16.84g | 18% |
| Витамин B5 | 1.068mg | 0.253mg | 16% |
| Калорийность | 338kcal | 66kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.059mg | 13% |
| Витамин B9 | 45µg | 14µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.069g | 8% |
| Витамин B2 | 0.113mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин E | 0.79mg | 0.08mg | 5% |
| Калий | 388mg | 278mg | 3% |
| Витамин K | 3.6µg | 0.4µg | 3% |
| Жиры | 2.43g | 0.3g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 0.051g | 2% |
| Кальций | 27mg | 14mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 0.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 59.49g | 13.54g | N/A |
| Сахар | 6.82g | 13.54g | N/A |
| Натрий | 8mg | 14mg | 0% |
| Триптофан | 0.132mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.443mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.552mg | 0% | |
| Лейцин | 1.07mg | 0% | |
| Лизин | 0.409mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.258mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0% | |
| Валин | 0.681mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1357% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +710% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +316.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +636.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.406 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +394.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1723.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |